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Sobre educação e incongruências.

Incongruência

Premissa básica de educadores (pai, mãe, adulto responsável) saudáveis mentalmente é a de querer o melhor para seus educandos. Venho observando ao longo destes vários anos de exercício profissional comportamentos diversos nesta direção, com consequências bem distintas para aqueles que estão sendo educados. Cabe ressaltar aqui minha crença de que aprendizado ocorre durante toda a vida, costumo até dizer que o nosso último é a morte. Desta forma espero ser útil para todos, independente da condição formal de educadores, pais, parentes, profissionais da área. Quem educa deseja de fato formar pessoas com recursos, autoconfiantes, libertos, com autoestima elevada e uma série de outros atributos mais específicos. Para isto é essencial que haja congruência entre palavra e gesto, ação e argumento, do contrário o risco de…

Relações interpessoais com foco em resultados.

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Quatro mães reunidas conversam animadamente sobre como fazem para estimular seus filhos pequenos, entre 5 e 7 anos a comer verduras e legumes. A primeira, de jeito firme diz que aprendeu que não tem esta história da criança querer ou não querer, que foi assim que ela aprendeu e é assim que ela ensina: – Preste atenção menino, você só come a sobremesa se comer primeiro os legumes e verduras. Segundo ela a criança sempre a obedece, porém quando estão em um ambiente em que ela não pode “ralhar” com a criança, ou ainda quando não está presente, a criança jamais come verduras ou legumes. Este é um típico comportamento de cobrança com ameaça e convenhamos, alguma humilhação. Entre adultos, no trabalho, por exemplo, a…

Autoestima

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Muito tem se falado em autoestima. Existem cursos, teorias, palestras e diversos manuais com o objetivo de discutir a importância de se estar bem consigo mesmo, para que se esteja bem com seu interlocutor e a sociedade. Não temos em nossa cabeça a realidade, e sim a representação que fazemos desta realidade. Simples, não temos no cérebro uma cadeira, ou uma partida de futebol, ou um relacionamento. O que temos é “como” representamos cada uma destas coisas. Da mesma forma, o que você pensa sobre si mesmo não é necessariamente aquilo que de fato você é. Em outras palavras, se você tem medo de ser pressionado, coagido a dar conta de uma tarefa é porque construiu uma imagem de si mesmo como alguém frágil, inseguro,...

Sobre o perdão

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Penso que se já não vi e ouvi de tudo sobre o perdão no exercício da minha atividade, com certeza já percebi o bastante do quanto confusas ficam as pessoas diante de situações em que se percebem  com o desejo e, porque não, a necessidade de perdoar. Muitas vezes os maiores abismos que enfrentamos, diante de comportamentos e pensamentos desejados ou demandados, nos mais diversos contextos, decorrem principalmente da enorme confusão que fazemos entre termo e conceito. Os termos estão aí, todos com uma dada ideia conceitual, originalmente aplicado a uma intenção, necessidade. Conhecer esta origem, o conceito que gerou o termo, pode nos ajudar em muito a gerar conforto para nós mesmos, nossos pensamentos e comportamentos. Em outras palavras, é a partir de conceitos…

Sobre recursos e limitações.

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“Pense positivo”, “seja otimista”, “use o poder da mente” e uma série de outras afirmações e comandos de como se dar bem na vida. Venho ouvindo e vendo a disseminação de muitos conceitos e, porque não, preconceitos sobre gerenciamento existencial, com fórmulas simplistas para que as pessoas tenham sucesso nos seus mais variados objetivos. Sempre desconfiei de respostas mágicas, urgentes, miraculosas. Estas ondas de soluções prontas já há muito me incomodam, então resolvi entrar na discussão. Parece-me uma crença razoável a de que um ponto de vista a mais sempre pode ser útil. Sobre o positivo e negativo, é natural que a coexistência e interação destas energias signifiquem FORÇA, melhor exemplo é a água, H2O, principal e mais importante componente da natureza. Como fazemos parte…

Modos para lidar com problemas e desafios

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Cada vez fica mais óbvio que o processo de crescimento é um desafio. Aprender dá trabalho, expertise exige esforço, sair da zona de conforto demanda decisão. Pois bem, a vida está aí, estirada à sua frente, e o modo como você vai escolher lidar com ela, depende unicamente de você. A seguir descreveremos seis modos para lidar com desafios, aprendizados, crescimento, tomada de decisões, enfim, enfrentar situações problema. Todos eles facilmente identificáveis. Primeiro modo: Fugir dos problemas É um comportamento que, assim que se percebe diante de uma situação problema, a pessoa se afasta, nega que aquilo esteja ali, sai mais cedo, chega mais tarde, tem sempre uma desculpa de outros compromissos, abandona responsabilidades e então os problemas podem se acumular. Há duas conseqüências graves…

O aprendizado

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Independentemente da forma como ocorre o aprendizado, estudo, observação, tentativa, prática, o processo do ponto de vista mental, intelectual, é sempre o mesmo. Isto significa que para aprendermos algo, nosso cérebro segue um mesmo caminho. Considero extremamente importante compreendermos este caminho, uma vez que isto vai nos ajudar imensamente nos nossos processos de aprendizagem, além de trazer luz para as relações com pessoas que escolhem ignorar novidades, ou apresentam dificuldades em desenvolver novas habilidades ou se mantêm dentro de crenças limitantes, repetindo os mesmos comportamentos. Entendo também, que quando se fala em habilidade, fala-se em um conjunto de comportamentos, que colocados numa dada ordem, produzem um determinado resultado. Na prática significa que se conhecemos comportamentos e sabemos ordena-los, desenvolveremos uma habilidade e obteremos resultados favoráveis,…

Obesidade e Comportamento

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Numa época em que se discute obsessivamente a obesidade, em que se faz grande confusão entre a doença e variações estéticas de peso, nos parece oportuno dividir com os interessados, nossa experiência clínica de 25 anos de atuação, em que vimos obtendo resultados bem superiores às médias estabelecidas pela OMS (Organização Mundial de Saúde) e o que é conhecido no Brasil. Como o assunto é extremamente vasto, optamos por sugerir cuidados comportamentais em tópicos, que poderão ser mais amplamente abordados em consultas e consultorias, de acordo com o interesse de cada indivíduo, empresa, ou grupos de pessoas, leigas ou estudiosas do assunto. 1. Crie uma “imagem desejada”, como você vai ficar quando tiver atingido seus objetivos, com a forma do corpo que você busca. Aprendemos que…

Rapport

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Muito provavelmente já aconteceu com você: numa fila de banco ou de ônibus, em um supermercado, na Igreja, em um parque, enfim, em um local público, alguém que você nunca viu, que também não te conhece, se aproxima de você e começa a contar a própria vida, experiências que está vivendo, confessando coisas, fazendo desabafos… Que loucura é esta? O que explica este fenômeno? O que leva um estranho a supor que tem intimidade suficiente com você para te contar coisas pessoais? O nome do fenômeno é Rapport, palavra de origem francesa, que traduzida para o português pode ter vários significados: semelhança, simpatia, empatia, amizade, bem querer, sintonia, harmonia, etc. O rapport é uma “relação entre inconscientes”, o que significa graus variáveis de interação entre…

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